Yogaterapia
Dada la situación actual estamos realizando las prácticas On line, desde casa.
Yogaterapia es también Hatha yoga dinámico pero abordada de forma localizada, suave y muy cuidada. Es ideal para quienes no vengan haciendo actividad física por mucho tiempo o para quienes tengan afecciones articulares, respiratorias, oseas, etc.
Con esta práctica aprenderás los principios básicos de: Las posturas yoguicas (asanas); La alineación; La respiración; La conciencia corporal, y técnicas meditativas de escucha profunda.
Las clases son guiadas y pueden tomarla tanto adultos mayores como jóvenes. Es un trabajo de conciencia y de escucha plena con vos mismo/a, encontrando movimiento y posturas que te hagan sentir bien y seguro/a.
Duración 60 minutos.

Días y Horarios de las clases On line.
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | |
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9:00 | Yogaterapia con Gaby | Yogaterapia con Gaby | ||
10:00 | Hatha Yoga Dinámico con Gaby | Hatha Yoga Dinámico con Ceci | Hatha Yoga Dinámico con Gaby | Hatha Yoga Dinámico con Ceci |
19:00 | Hatha Yoga Dinámico con Gaby | Hatha Yoga Dinámico con Gaby | ||
19:15 | Hatha Yoga Dinámico con Ceci | Hatha Yoga Dinámico con Ceci |