Recomendaciones

  • En lo posible bañarse antes de la clase o asistir bien limpio.  Los pies SIEMPRE limpios sobre el mat, El espacio cuenta con toallitas húmedas.
  • Silencia tu celular antes de irte al mat. (en lo posible modo avión). Si usas reloj de pulsera, dejalo junto a tus objetos personales.
  • No usar perfumes, desodorantes fuertes o  cremas.
  • Para cualquier clase que quieras tomar, el espacio está totalmente equipado con materiales limpios y en perfectas condiciones. Claro que si tenés tus materiales los podes traer. 
  • Intentá llegar a la practica hidratada/o y  ayunas de tres horas. 
  • Indicanos si hay dolores o molestias antes de comenzar la práctica. y si tenes historia clínica también.   La responsabilidad de tu cuidado es nuestra, y tuya también.
  • La práctica durante el ciclo menstrual queda a criterio de la practicante. Si hubiera molestia no asistir. 
     
  • Si tomaste diclofenac o algún tipo de analgésico / anti inflamatorio  no asistas ala practica.
     
  • Es indispensable la puntualidad, intenta llegar mínimo 5 minutos antes de horario de comienzo de la practica.

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