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Esferodinamia

La esferodinamia combina técnicas de Yoga y de Pilates, es una practica que persigue la reorganización de la postural,  y la búsqueda permanente de equilibrio.

Desde el plano físicos  permite modificar el tono muscular, la relación con el peso y los niveles de tensión.
La practica da  la posibilidad de trabajar sobre los acortamientos musculares mas frecuentes y a través de ejercicios estáticos y  dinámicos reforzamos el trabajo de la musculatura abdominal y el aumento de la movilidad.
Esta al igual que todas las practicas  busca desarrollar un estado de contemplación que nos permita trabajar con la intención de la sanación puesta en la práctica.